Yoga Wheel – Joga na Kołach

Koło do jogi jest jednym z najnowszych, terapeutycznych narzędzi stosowanych w praktyce jogi. Pozwala zwiększyć elastyczność i pogłębić pozycje – to narzędzie do balansowania, rozciągania i budowania siły.

Sprawdza się przede wszystkim przy wszelkich odgięciach kręgosłupa, poprawiając mobilność i bezpieczeństwo, jednocześnie delikatnie rozciągając mięśnie.

Na zajęciach praktykujemy przy użyciu koła do jogi, które urozmaica i stabilizuje, a niekiedy ułatwia wykonanie niektórych asan.